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用在哪？按场景找方案

同样的 100 多个游戏，室内体育课、课间、幼儿园晨间锻炼、放假在家、联欢会，安排法不一样。每个场景一页：怎么排时间、推荐哪些游戏、常见问题。

学校和幼儿园

室内体育课怎么上下雨、雾霾、高温、寒潮，体育课只能在教室上？用投影 + 摄像头的体感游戏安排一节 40 分钟的室内体育课：热身、主体、比赛、放松都有，不用器材。雨天体育课 · 室内体育课活动 · 教室里的体育游戏 · 雨天体育课活动预案 · 室内体育课教案
课间十分钟玩什么课间 10 分钟、大课间雨天改室内，怎么让孩子真的动起来？选「连续玩」每 45 秒自动换人，木头人、水果忍者、打地鼠、跳绳轮着玩，不用准备、不用收拾。课间十分钟游戏 · 课间活动游戏 · 课间操替代 · 课间微运动
幼儿园室内体育游戏幼儿园下雨天不能去户外，晨间锻炼在活动室怎么做？3～6 岁适合的摄像头体感游戏：木头人、戳泡泡、托气球、动物模仿秀，有语音带着做，不用认字。幼儿园晨间锻炼游戏 · 晨间锻炼 10 分钟 · 幼儿园室内游戏 · 幼儿园体育游戏 · 幼儿园雨天活动
体育家庭作业怎么布置给小学体育老师的体育家庭作业方案：一二、三四、五六年级各一份每天 15～20 分钟的清单（跳绳、深蹲、开合跳、坐位体前屈拉伸……），对着体测项目练；家长用电脑摄像头自动计数、录像交作业，附可打印的周打卡表。三年级男生一分钟跳绳满分 126 个。体育家庭作业 · 小学体育家庭作业布置 · 体育家庭作业打卡表 · 每日体育作业 · 体育作业清单
冬季长跑遇到雨雪、雾霾怎么办冬季长跑（冬锻）是很多学校 11 月到来年 2 月的耐力活动，遇到雨雪、雾霾、路面结冰只能停？在教室或风雨操场用原地跑、高抬腿、开合跳轮换练 20 分钟心肺，电脑摄像头自动计数、每周和自己比；附安排表和冬天运动的安全提醒，对应体测的耐力跑项目。冬季长跑活动方案 · 冬锻活动 · 冬季长跑雨雪天 · 室内耐力练习 · 冬季体育锻炼
下雨天的体能大循环幼儿园体能大循环遇到下雨只能搬进室内？活动室摆 6 个站点：钻爬、平衡、双脚跳、投掷、绕障碍跑，加一个大屏体感游戏站，分组每 5 分钟换站。附站点摆法、30 分钟时间表、小中大班怎么调整，对应幼儿体质测定的几个项目。幼儿园体能大循环 · 室内体能大循环 · 雨天体能大循环方案 · 幼儿园体能循环活动 · 幼儿园户外活动雨天替代
体育课热身和放松游戏体育课准备活动总是绕圈跑、做操？用投影放体感游戏热身：穿墙洞摆姿势、动物模仿秀、节奏踏板，全班一起跟着做 5 分钟；下课前用吹蜡烛、魔法画笔放松 3 分钟。小学体育课热身游戏 · 体育课准备活动 · 体育课放松游戏 · 趣味热身
AI 体育课怎么上AI 体育、智慧体育课堂不一定要买设备：普通电脑摄像头 + 浏览器就能识别全身动作，自动数跳绳、深蹲、开合跳、投篮，自动评分；画面只在本机处理，不上传。AI 体育 · 智慧体育课堂 · AI 跳绳计数 · 人工智能体育课 · 智能体测
课后服务玩什么课后延时服务、托管班、体育社团需要不用器材、不用大场地、一个老师就能带的活动：摄像头体感游戏按“热身 → 挑战 → 比赛 → 放松”排一小时，成绩自动进班级排行榜。课后延时服务活动 · 托管班游戏 · 课后服务体育社团 · 课后一小时活动方案
室内体育课跑酷下雨天室内体育课放跑酷视频，孩子跑没跑画面都一样。换成会认动作的体感跑酷：原地跑得快小人才冲得快，栏架到脚下要真跳，激光扫来要真蹲。附 40 分钟跑酷闯关课的安排。室内体育课跑酷 · 室内体育课闯关游戏 · 室内体育课虚拟场景 · 虚拟跑酷 · 模拟跑酷游戏
课间 15 分钟怎么安排课间从 10 分钟变成 15 分钟，多出来的时间怎么让孩子真的动起来？教室里一台电脑：连续玩模式每局 45 秒自动换，木头人、跳绳、打地鼠轮着玩，最后 2 分钟收心。附 15 分钟时间表。课间15分钟活动 · 课间15分钟游戏 · 课间活动方案 · 课间室内游戏 · 课间微运动
雨天大课间怎么办大课间遇上下雨、雾霾、高温，只能留在教室？30 分钟室内大课间方案：全班一起做室内操和原地体能练习，再用投影 + 摄像头的体感游戏分组比赛，不用器材、不用挪桌椅。大课间室内活动 · 雨天大课间 · 大课间室内操 · 大课间体能训练 · 大课间活动方案

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