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幼儿体质测定标准：3～6 岁测什么、怎么评分

依据：《国民体质测定标准（2023 年修订）》幼儿部分 · 国家国民体质监测中心 2023 年 8 月发布

幼儿园配合国民体质监测、给孩子做体质测定（很多家长叫“体能测试”），用的是《国民体质测定标准》的幼儿部分，适用于 3～6 岁的孩子。2023 年修订以后一共测 8 项，每项 100 分制，按权重算综合得分，评一到四级。下面是全部项目的评分表，男孩、女孩分开。

幼儿体测计算器：填成绩算等级 →全班批量计算（粘贴 Excel）

幼儿园要组织测试的，先看幼儿体质测试怎么组织：器材、场地布置、流程和可打印的班级记录表。

数字来自国家国民体质监测中心发布的《国民体质测定标准（2023 年修订）》幼儿部分（经国家体育总局批准），我们和同一标准的征求意见稿逐格核对过。测试方法只摘了要点，正式测试以测试点和老师的要求为准。

测什么、各占多少

类别项目权重单位
身体形态身高20%厘米
身体形态体重指数（BMI）10%千克/米²
身体素质握力10%千克
身体素质立定跳远10%厘米
身体素质坐位体前屈10%厘米
身体素质双脚连续跳15%秒
身体素质15 米绕障碍跑10%秒
身体素质走平衡木15%秒

综合得分和等级

  • 单项得分：每一项按孩子的年龄组、性别查表，分 13 档（10、30、50、55、60……95、100 分），最低一档也有 10 分；BMI 是正常 100 分、偏瘦和超重 60 分、肥胖 20 分。
  • 综合得分：各项得分乘权重相加，满分 100 分。
  • 等级：83 分及以上一级（优秀），75～83 分二级（良好），60～75 分三级（合格），60 分以下四级（不合格）。

年龄怎么算

按测试那天孩子的年龄分组：3～5 岁每半岁一组，6 岁一组，男女分开，一共 14 组。过了生日不满半年算整岁组，满半年算“.5”组：比如 4 岁 3 个月算 4 岁组，4 岁 7 个月算 4.5 岁组；6 岁到 6 岁 11 个月都是 6 岁组。BMI 更细：3～5 岁按满月数一个月一行，6 岁分 6.0、6.5 岁两行。

一张表看完全部年龄组和项目：幼儿体测标准一览表（男孩女孩各一张，能打印）。

按年龄查

按项目查评分表

满分速查：立定跳远和双脚连续跳

单位：厘米。达到这个数就得这一档的分
年龄组男孩 60 分男孩 100 分女孩 60 分女孩 100 分
3 岁≥40≥84≥39≥81
3.5 岁≥48≥91≥47≥87
4 岁≥61≥102≥60≥98
4.5 岁≥70≥108≥68≥103
5 岁≥79≥116≥75≥110
5.5 岁≥85≥123≥82≥116
6 岁≥89≥129≥84≥121
单位：秒。达到这个数就得这一档的分
年龄组男孩 60 分男孩 100 分女孩 60 分女孩 100 分
3 岁≤12.7≤5.4≤12.9≤5.5
3.5 岁≤10.9≤5.1≤11.2≤5.3
4 岁≤9.3≤4.8≤9.3≤5.0
4.5 岁≤8.2≤4.6≤8.3≤4.8
5 岁≤7.5≤4.4≤7.6≤4.5
5.5 岁≤6.9≤4.3≤7.0≤4.4
6 岁≤6.6≤4.1≤6.7≤4.3

在幼儿园、在家怎么练

幼儿的体质靠每天玩出来：跑、跳、爬、钻、平衡都要有。下雨天在教室里，可以把一体机或电视当屏幕，带全班玩用摄像头的体感游戏：森林跑酷、跳房子、小兔子拔萝卜，更多见幼儿园能玩的游戏、幼儿园室内活动和雨天室内体能大循环。

常见问题

幼儿体质测定测哪些项目？

8 项：身体形态测身高、体重（算 BMI）；身体素质测握力、立定跳远、坐位体前屈、双脚连续跳、15 米绕障碍跑、走平衡木。

综合得分和等级怎么算？

每项按 100 分制评分，乘各自的权重相加：身高 20%，BMI、握力、立定跳远、坐位体前屈、15 米绕障碍跑各 10%，双脚连续跳、走平衡木各 15%。83 分及以上一级（优秀），75～83 分二级（良好），60～75 分三级（合格），60 分以下四级（不合格）。

孩子的年龄怎么算？

按测试那天的年龄：3～5 岁每半岁一组（比如 4 岁 3 个月算 4 岁组，4 岁 7 个月算 4.5 岁组），6 岁一组。BMI 按满月数查表。

和 2003 年的老标准有什么不同？

新加了握力，15 米绕障碍跑替代 10 米折返跑，不再测网球掷远，用 BMI 替代身高标准体重；每项改成 100 分制，综合得分按权重算，身体形态的比重提高到 30%。

小学生用这个标准吗？

不用。一年级到高三用教育部的《国家学生体质健康标准》，见学生体测标准。

小学到高中的体测见国家学生体质健康标准。