幼儿身高评分标准：3～6 岁
依据：《国民体质测定标准（2023 年修订）》幼儿部分 表 1-4、1-5 · 占综合得分 20%
新标准里身高也算分，占综合得分的 20%，是权重最高的一项：和同年龄组、同性别的孩子比，长得越高分越高。它反映的是生长发育，不是练出来的，吃好、睡好、多到户外动是根本。
先看结论：各年龄组 60 分和满分
| 年龄组 | 男孩 60 分 | 男孩 100 分 | 女孩 60 分 | 女孩 100 分 |
|---|---|---|---|---|
| 3 岁 | ≥97.3 | ≥107.7 | ≥96.1 | ≥106.8 |
| 3.5 岁 | ≥99.9 | ≥110.5 | ≥99.0 | ≥110.0 |
| 4 岁 | ≥103.7 | ≥114.5 | ≥102.8 | ≥113.7 |
| 4.5 岁 | ≥106.5 | ≥117.4 | ≥105.5 | ≥116.3 |
| 5 岁 | ≥110.2 | ≥121.5 | ≥109.2 | ≥120.5 |
| 5.5 岁 | ≥113.2 | ≥125.0 | ≥112.3 | ≥123.8 |
| 6 岁 | ≥115.7 | ≥128.4 | ≥114.7 | ≥127.6 |
算一算：身高能得几分
男孩身高评分表
| 得分 | 3 岁 | 3.5 岁 | 4 岁 | 4.5 岁 | 5 岁 | 5.5 岁 | 6 岁 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 分 | ≥107.7 | ≥110.5 | ≥114.5 | ≥117.4 | ≥121.5 | ≥125.0 | ≥128.4 |
| 95 分 | 105.8～107.6 | 108.6～110.4 | 112.6～114.4 | 115.6～117.3 | 119.7～121.4 | 123.2～124.9 | 126.5～128.3 |
| 90 分 | 104.6～105.7 | 107.4～108.5 | 111.4～112.5 | 114.4～115.5 | 118.4～119.6 | 121.9～123.1 | 125.2～126.4 |
| 85 分 | 102.9～104.5 | 105.7～107.3 | 109.7～111.3 | 112.6～114.3 | 116.7～118.3 | 120.1～121.8 | 123.2～125.1 |
| 80 分 | 101.6～102.8 | 104.4～105.6 | 108.3～109.6 | 111.3～112.5 | 115.3～116.6 | 118.6～120.0 | 121.6～123.1 |
| 75 分 | 100.5～101.5 | 103.2～104.3 | 107.2～108.2 | 110.1～111.2 | 114.0～115.2 | 117.3～118.5 | 120.2～121.5 |
| 70 分 | 99.5～100.4 | 102.2～103.1 | 106.1～107.1 | 109.0～110.0 | 112.9～113.9 | 116.1～117.2 | 118.8～120.1 |
| 65 分 | 98.5～99.4 | 101.1～102.1 | 104.9～106.0 | 107.8～108.9 | 111.6～112.8 | 114.7～116.0 | 117.4～118.7 |
| 60 分 | 97.3～98.4 | 99.9～101.0 | 103.7～104.8 | 106.5～107.7 | 110.2～111.5 | 113.2～114.6 | 115.7～117.3 |
| 55 分 | 95.8～97.2 | 98.3～99.8 | 102.0～103.6 | 104.8～106.4 | 108.5～110.1 | 111.4～113.1 | 113.7～115.6 |
| 50 分 | 93.2～95.7 | 95.6～98.2 | 99.2～101.9 | 101.9～104.7 | 105.5～108.4 | 108.2～111.3 | 110.2～113.6 |
| 30 分 | 92.1～93.1 | 94.6～95.5 | 98.1～99.1 | 100.8～101.8 | 104.3～105.4 | 106.9～108.1 | 108.8～110.1 |
| 10 分 | <92.1 | <94.6 | <98.1 | <100.8 | <104.3 | <106.9 | <108.8 |
女孩身高评分表
| 得分 | 3 岁 | 3.5 岁 | 4 岁 | 4.5 岁 | 5 岁 | 5.5 岁 | 6 岁 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 分 | ≥106.8 | ≥110.0 | ≥113.7 | ≥116.3 | ≥120.5 | ≥123.8 | ≥127.6 |
| 95 分 | 104.7～106.7 | 107.9～109.9 | 111.8～113.6 | 114.4～116.2 | 118.6～120.4 | 121.9～123.7 | 125.5～127.5 |
| 90 分 | 103.4～104.6 | 106.6～107.8 | 110.5～111.7 | 113.2～114.3 | 117.3～118.5 | 120.6～121.8 | 124.2～125.4 |
| 85 分 | 101.7～103.3 | 104.8～106.5 | 108.7～110.4 | 111.5～113.1 | 115.5～117.2 | 118.8～120.5 | 122.1～124.1 |
| 80 分 | 100.4～101.6 | 103.5～104.7 | 107.4～108.6 | 110.1～111.4 | 114.1～115.4 | 117.4～118.7 | 120.5～122.0 |
| 75 分 | 99.3～100.3 | 102.3～103.4 | 106.3～107.3 | 109.0～110.0 | 112.9～114.0 | 116.1～117.3 | 119.1～120.4 |
| 70 分 | 98.3～99.2 | 101.3～102.2 | 105.2～106.2 | 107.9～108.9 | 111.8～112.8 | 114.9～116.0 | 117.7～119.0 |
| 65 分 | 97.3～98.2 | 100.2～101.2 | 104.1～105.1 | 106.7～107.8 | 110.6～111.7 | 113.7～114.8 | 116.3～117.6 |
| 60 分 | 96.1～97.2 | 99.0～100.1 | 102.8～104.0 | 105.5～106.6 | 109.2～110.5 | 112.3～113.6 | 114.7～116.2 |
| 55 分 | 94.6～96.0 | 97.4～98.9 | 101.2～102.7 | 103.8～105.4 | 107.5～109.1 | 110.5～112.2 | 112.7～114.6 |
| 50 分 | 92.0～94.5 | 94.6～97.3 | 98.4～101.1 | 101.0～103.7 | 104.6～107.4 | 107.5～110.4 | 109.3～112.6 |
| 30 分 | 91.0～91.9 | 93.5～94.5 | 97.3～98.3 | 99.9～100.9 | 103.4～104.5 | 106.3～107.4 | 108.0～109.2 |
| 10 分 | <91.0 | <93.5 | <97.3 | <99.9 | <103.4 | <106.3 | <108.0 |
怎么测
- 赤足，背靠身高测试仪的立柱站直，头正、两眼平视前方。
- 脚跟并拢、脚尖分开，脚跟、骶骨部和两肩胛之间贴住立柱（“三点一线”）。
- 以厘米为单位，记到小数点后 1 位。
平时怎么练
身高主要看遗传、营养和睡眠。能做的是让孩子每天睡够、吃好，白天在户外跑跑跳跳：下雨天在家可以玩森林跑酷、动物模仿秀、木头人这类全身都动起来的游戏。
森林跑酷原地跑步，左右躲、跳过木头4～10 岁 · 运动量出汗 · 跑跳 / 全身
动物模仿秀喊到哪个动物就学它的动作3～8 岁 · 运动量中等 · 全身
木头人绿灯使劲动，"木头人"马上不许动3～10 岁 · 运动量出汗 · 全身
数字来自国家国民体质监测中心发布的《国民体质测定标准（2023 年修订）》幼儿部分（经国家体育总局批准），我们和同一标准的征求意见稿逐格核对过。测试方法只摘了要点，正式测试以测试点和老师的要求为准。
常见问题
身高为什么也要打分？
新标准把身体形态（身高、BMI）的权重提到 30%，身高按同年龄组、同性别比较，越高分越高，反映生长发育水平。
4 岁男孩多高能拿满分？
4 岁组男孩身高 114.5 厘米及以上 100 分，103.7 厘米以上 60 分。
按年龄问
3 岁男孩、女孩身高多少厘米满分？
3 岁组男孩 107.7 厘米及以上满分（100 分）、97.3 厘米及以上 60 分；女孩 106.8 厘米及以上满分、96.1 厘米及以上 60 分。
3.5 岁男孩、女孩身高多少厘米满分？
3.5 岁组男孩 110.5 厘米及以上满分（100 分）、99.9 厘米及以上 60 分；女孩 110.0 厘米及以上满分、99.0 厘米及以上 60 分。
4.5 岁男孩、女孩身高多少厘米满分？
4.5 岁组男孩 117.4 厘米及以上满分（100 分）、106.5 厘米及以上 60 分；女孩 116.3 厘米及以上满分、105.5 厘米及以上 60 分。
5 岁男孩、女孩身高多少厘米满分？
5 岁组男孩 121.5 厘米及以上满分（100 分）、110.2 厘米及以上 60 分；女孩 120.5 厘米及以上满分、109.2 厘米及以上 60 分。
5.5 岁男孩、女孩身高多少厘米满分？
5.5 岁组男孩 125.0 厘米及以上满分（100 分）、113.2 厘米及以上 60 分；女孩 123.8 厘米及以上满分、112.3 厘米及以上 60 分。
6 岁男孩、女孩身高多少厘米满分？
6 岁组男孩 128.4 厘米及以上满分（100 分）、115.7 厘米及以上 60 分；女孩 127.6 厘米及以上满分、114.7 厘米及以上 60 分。