小兔子拔萝卜
蹲下抓住叶子，使劲站起来拔萝卜。用电脑摄像头玩的体感游戏，适合 3～8 岁。
也叫：拔萝卜游戏、幼儿深蹲游戏、兔子游戏
怎么玩
- 挪到亮着的萝卜前面
- 蹲下去用手抓住叶子
- 使劲站起来就拔出来，大萝卜要拔好几下
能练到什么
- 下蹲起立
- 腿部力量
- 坚持
游戏信息
| 适合年龄 | 3～8 岁（幼儿园、小学） |
|---|---|
| 运动量 | ⚡⚡ 中等 |
| 玩法类型 | 全身 · 跑跳 · 体能 |
| 每局时长 | 60 秒（可以在设置里调） |
| 几个人玩 | 单人，或两人一左一右比分数 |
| 需要 | 摄像头；Chrome 或 Edge 浏览器 |
| 拿星标准 | 第一档：两颗星 ≥ 12 个，三颗星 ≥ 18 个第二档：两颗星 ≥ 14 个，三颗星 ≥ 20 个第三档：两颗星 ≥ 17 个，三颗星 ≥ 26 个玩了就有一颗星；改了每局时长会按比例换算。 |
老师、家长怎么用
一蹲一站就是拔一下，大萝卜要连拔三下，一局下来做了几十个深蹲孩子却只觉得在拔萝卜。配合儿歌《拔萝卜》效果更好；适合体能课热身，两人各一块菜地。
玩之前
- 摄像头放在胸口高度，站在 2～3 米远，要让摄像头拍到脚。
- 清出一块空地，注意地面防滑；小朋友玩的时候请大人在旁边。
- 第一次玩先做一次 设备检测；不确定怎么玩，就点“先看演示”让卡通小朋友示范。
