3 岁幼儿体质测定标准
依据：《国民体质测定标准（2023 年修订）》幼儿部分
3 岁的孩子做体质测定，3 岁到 3 岁 5 个月算 3 岁组，3 岁 6 个月到 3 岁 11 个月算 3.5 岁组。下面是3 岁组和3.5 岁组男孩、女孩每一项拿 60 分和满分要达到多少，以及这一年每个月龄的 BMI 正常范围；最后可以直接填成绩算等级。
数字来自国家国民体质监测中心发布的《国民体质测定标准（2023 年修订）》幼儿部分（经国家体育总局批准），我们和同一标准的征求意见稿逐格核对过。测试方法只摘了要点，正式测试以测试点和老师的要求为准。
男孩：各项 60 分和满分
| 项目（单位） | 3 岁 60 分 | 3 岁满分 | 3.5 岁 60 分 | 3.5 岁满分 |
|---|---|---|---|---|
| 身高（厘米） | ≥97.3 | ≥107.7 | ≥99.9 | ≥110.5 |
| 握力（千克） | ≥2.9 | ≥7.4 | ≥3.3 | ≥8.1 |
| 立定跳远（厘米） | ≥40 | ≥84 | ≥48 | ≥91 |
| 坐位体前屈（厘米） | ≥7.0 | ≥17.7 | ≥7.1 | ≥18.0 |
| 双脚连续跳（秒） | ≤12.7 | ≤5.4 | ≤10.9 | ≤5.1 |
| 15 米绕障碍跑（秒） | ≤11.3 | ≤7.2 | ≤10.4 | ≤6.8 |
| 走平衡木（秒） | ≤16.3 | ≤5.4 | ≤14.6 | ≤5.1 |
女孩：各项 60 分和满分
| 项目（单位） | 3 岁 60 分 | 3 岁满分 | 3.5 岁 60 分 | 3.5 岁满分 |
|---|---|---|---|---|
| 身高（厘米） | ≥96.1 | ≥106.8 | ≥99.0 | ≥110.0 |
| 握力（千克） | ≥2.5 | ≥6.9 | ≥2.9 | ≥7.3 |
| 立定跳远（厘米） | ≥39 | ≥81 | ≥47 | ≥87 |
| 坐位体前屈（厘米） | ≥8.0 | ≥18.6 | ≥8.3 | ≥19.0 |
| 双脚连续跳（秒） | ≤12.9 | ≤5.5 | ≤11.2 | ≤5.3 |
| 15 米绕障碍跑（秒） | ≤11.6 | ≤7.5 | ≤10.6 | ≤7.0 |
| 走平衡木（秒） | ≤16.0 | ≤5.4 | ≤14.3 | ≤5.3 |
3 岁的 BMI 正常范围
| 年龄 | 男孩 | 女孩 |
|---|---|---|
| 3 岁 0 个月 | 13.4～18.4 | 13.1～18.4 |
| 3 岁 1 个月 | 13.3～18.3 | 13.1～18.4 |
| 3 岁 2 个月 | 13.3～18.3 | 13.0～18.4 |
| 3 岁 3 个月 | 13.3～18.3 | 13.0～18.4 |
| 3 岁 4 个月 | 13.2～18.2 | 13.0～18.4 |
| 3 岁 5 个月 | 13.2～18.2 | 13.0～18.4 |
| 3 岁 6 个月 | 13.2～18.2 | 12.9～18.4 |
| 3 岁 7 个月 | 13.2～18.2 | 12.9～18.4 |
| 3 岁 8 个月 | 13.1～18.2 | 12.9～18.5 |
| 3 岁 9 个月 | 13.1～18.2 | 12.9～18.5 |
| 3 岁 10 个月 | 13.1～18.2 | 12.9～18.5 |
| 3 岁 11 个月 | 13.1～18.2 | 12.8～18.5 |
算一算：3 岁孩子的综合等级
小班的体育活动教案
其它年龄
常见问题
3 岁的孩子体质测定测什么？
8 项：身高、体重（算 BMI）、握力、立定跳远、坐位体前屈、双脚连续跳、15 米绕障碍跑、走平衡木，按年龄组和性别查表评分，再按权重算综合得分。
3 岁孩子立定跳远多少算正常？
按 3 岁组：男孩 40 厘米以上 60 分、84 厘米以上满分；女孩 39 厘米以上 60 分、81 厘米以上满分。
3 岁算哪个年龄组？
3 岁到 3 岁 5 个月算 3 岁组，3 岁 6 个月到 3 岁 11 个月算 3.5 岁组（按测试那天的年龄）。
综合等级怎么评？
每项按 100 分制评分，乘各自的权重相加：身高 20%，BMI、握力、立定跳远、坐位体前屈、15 米绕障碍跑各 10%，双脚连续跳、走平衡木各 15%。83 分及以上一级（优秀），75～83 分二级（良好），60～75 分三级（合格），60 分以下四级（不合格）。