幼儿园小班体育游戏教案《拔萝卜》：蹲起和手眼协调（体感游戏，含反思）
· 动动乐园
适合幼儿园小班（3～4 岁）的室内体育活动，一台带摄像头的电脑接上投影或电视就能上，不用器材。教案可以直接用，也可以按班级情况调整时间和游戏。
设计意图
《拔萝卜》是小班幼儿熟悉的故事和儿歌。“拔”这个动作正好是一次完整的下蹲和站起，能练下肢力量；体感游戏里蹲下抓住叶子、站起来就拔出一个萝卜，幼儿马上看到结果，愿意反复做。再用「浇花小园丁」换成安静的手部动作，动静交替，符合小班幼儿的特点。
活动目标
- 能蹲下、站起，用全身的力气做“拔”的动作，发展下肢力量。
- 能看着目标伸手“浇水”，发展手眼协调。
- 体验和同伴一起“劳动”的快乐，愿意轮流上场。
活动准备
- 物质准备：电脑一台，接投影或电视；摄像头放在幼儿胸口高度，地上贴两个“小脚印”，离屏幕 2～3 米；一个萝卜玩具。
- 软件准备：学段选“幼儿园”、难度选“小班”；提前建好班级名单。
- 经验准备：听过《拔萝卜》的故事，会唱儿歌。
活动过程
| 环节 | 时间 | 内容 |
|---|---|---|
| 开始部分 | 4 分钟 | 全班唱《拔萝卜》，跟着歌词做“拔呀拔”的动作：蹲下抓、站起拉。 |
| 示范 | 2 分钟 | 点“先看演示”，看卡通小朋友怎么拔萝卜。老师小结：“蹲下去，抓住叶子，使劲站起来！” |
| 基本部分一 | 8 分钟 | 「小兔子拔萝卜」：两名幼儿一组上场，每局约 45 秒；台下幼儿一起喊“嘿哟嘿哟”，跟着蹲起。 |
| 基本部分二 | 6 分钟 | 「浇花小园丁」：手当水壶，给渴了的花浇水，浇满就开花。提醒“看着花，慢慢浇”。 |
| 结束部分 | 3 分钟 | 「吹蒲公英」：对着麦克风轻轻吹，调整呼吸；坐下拍拍腿放松。 |
| 小结 | 2 分钟 | 看排行榜，表扬“拔萝卜大力士”和“最细心的小园丁”，每个人都有一颗星。 |
活动延伸
- 自然角：种一盆萝卜苗，每天浇水观察。
- 家园共育：在家和爸爸妈妈一起玩“拔萝卜”亲子游戏，一个拉一个蹲起。
活动反思（可以从这几点看）
- 幼儿下蹲时能不能蹲下去，站起来时有没有用力？蹲不下去的幼儿下次先扶着椅子练。
- 浇花时是看着花伸手，还是随便挥手？
- 每局 45 秒、两人一组，台下等待的时间是否太长。
安全提示
- 蹲起时不要往后坐倒，小脚印后面清空 1 米。
- 活动区地面防滑，清走玩具和椅子。
课前在上课用的电脑上打开一次网页、做一次 设备检测；打开过以后断网也能玩。组织方法见 课堂使用指南。
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