课后服务体育社团活动方案：班级体感运动会（60 分钟，含分组和颁奖）
· 动动乐园
适合小学三～六年级（课后服务体育社团）的室内体育活动，一台带摄像头的电脑接上投影或电视就能上，不用器材。教案可以直接用，也可以按班级情况调整时间和游戏。
设计意图
课后服务的体育社团常常面对混合年级、场地小、器材少的情况。体感比赛不用器材，屏幕自动计分，四个项目里有对抗也有两人合作，每个学生都能上场；排行榜按小组累计星星，适合每周固定一次的社团活动。
活动目标
- 运动能力：在对抗和合作游戏中发展力量、节奏和协调。
- 健康行为：在课后保证一段中高强度的身体活动。
- 体育品德：学会和同伴配合、为小组争光，正确面对输赢。
活动准备
- 场地器材：电脑、投影或电视、摄像头（拍到两个人的全身）；两个站位点，左右间隔 1 米以上；候场区和比赛区分开。
- 软件准备：学段选“小学”，按小组建好名单（每组 6～8 人）；双人模式。
活动过程
| 环节 | 时间 | 内容 |
|---|---|---|
| 准备 | 8 分钟 | 分组、讲规则和安全；热身：「节奏踏板」全员跟做。 |
| 第一项 | 12 分钟 | 「拔河」：两组各派一人对决（在屏幕里拉，不拉真绳子），轮流上场，赢的小组得星。 |
| 第二项 | 12 分钟 | 「两人三足」：同组两人一起，步子一致才冲得快。 |
| 第三项 | 12 分钟 | 「划龙舟」：两人一条船，跟着鼓点一起划桨，齐了船才快。 |
| 第四项 | 10 分钟 | 「合力运球」：两人各托木板一端，把球运到终点。 |
| 颁奖 | 6 分钟 | 看排行榜，按小组累计星星颁奖；另设“最佳配合奖”“进步奖”。 |
活动延伸
- 每周固定一次社团活动，排行榜记录各小组的累计星星。
- 期末办一次“体感运动会”，邀请家长观看。
活动反思（可以从这几点看）
- 每个学生是否都有上场的机会？
- 合作项目中两人有没有沟通配合，还是各做各的。
- 颁奖方式是否让排名靠后的小组也有收获。
安全提示
- 对抗和合作都在屏幕里完成，不要真的推拉同伴。
- 人多时控制候场区，不在站位点附近追跑。
课前在上课用的电脑上打开一次网页、做一次 设备检测；打开过以后断网也能玩。组织方法见 课堂使用指南。
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