体测加分标准：哪些项目能加分、怎么加

依据：《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》加分表（表 2-1～2-6）

体测有 20 分的附加分：小学是一分钟跳绳，初中、高中男生是引体向上和 1000 米、女生是仰卧起坐和 800 米。都要先拿满这一项的 100 分，超出满分的部分按下面的表加分。

• 一分钟跳绳（小学一到六年级，男女一样）：比满分多 2 次加 1 分，最多加 20 分（多 40 次）。
• 引体向上（初中、高中男生）：比满分多 1 次加 1 分，最多加 10 分（多 10 次）。
• 1000 米跑（初中、高中男生）：比满分快 4 秒加 1 分，最多加 10 分（快 35 秒）。
• 一分钟仰卧起坐（初中、高中女生）：比满分多 2 次加 1 分，最多加 10 分（多 13 次）。
• 800 米跑（初中、高中女生）：比满分快 5 秒加 1 分，最多加 10 分（快 50 秒）。

例子：三年级男生一分钟跳绳满分 126 个，跳 136 个就是满分再加 5 分；初三男生 1000 米满分 3′40″，跑进 3′28″加 3 分。自己的成绩能加几分，填进体测成绩计算器直接算。

一分钟跳绳加分表（小学一到六年级，男女一样）

引体向上加分表（初中、高中男生）

1000 米跑加分表（初中、高中男生）

一分钟仰卧起坐加分表（初中、高中女生）

800 米跑加分表（初中、高中女生）

各年级满分那一档是多少，见各项目的评分表或满分及格一览表。

数字来自教育部《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》的评分表，我们和另一份转载的原文逐格核对过。各地中考体育、学校自己的考核另有要求的，以当地和学校的通知为准。

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