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体测计时器

一分钟跳绳、仰卧起坐、课间锻炼用的倒计时：点一下就开始，全屏大字投到教室大屏上，开始前“预备”倒数，最后 3 秒和时间到都有提示音。

自定义分秒

1:00

准备好了就点“开始”（空格键也行）

键盘：空格 开始 / 暂停，R 重来，F 全屏

体育课上怎么用

  • 一分钟跳绳、仰卧起坐：选“1 分钟”，点全屏投到大屏上；学生两人一组，一个做、一个数，“预备”倒数完一起开始，时间到一起停，记下个数后用体测成绩计算器查得几分，全班的用批量计算。
  • 课间、大课间的锻炼：30 秒一组、组间休息，用倒计时控制节奏；更多安排见大课间室内活动方案。
  • 正计时：当秒表用，比如平板支撑能坚持多久、整理器材用了多久。

想自动数个数？

计时器只管时间。用电脑摄像头自动数个数的有：跳绳计数、深蹲计数、开合跳计数、高抬腿计数，一种动作数一分钟，动作不标准不算，结算页和上次比，录像能存下来交打卡作业。

常见问题

怎么投到教室大屏上用？

在接了投影或一体机的电脑上打开这一页，点“全屏”（或按 F 键），数字会铺满屏幕，后排也看得清；空格键开始 / 暂停，R 键重来。

能自动数跳了几个吗？

计时器只管时间。要自动数个数，用跳绳计数、深蹲计数、开合跳计数、高抬腿计数：电脑摄像头看着数，一分钟自动结束，还能和上次比。

开始前的“预备”是什么？

勾上以后，点开始会先倒数 3 秒（每秒“嘀”一声），然后长“嘀”一声正式开始，全班一起起跳；不需要就把勾去掉。

没有声音？

先看“提示音”有没有勾上、电脑有没有静音；有的浏览器要先在页面上点一下才能出声，点“开始”那一下就算。

会上传什么吗？

不会。计时器就在这个页面里走，不需要账号，也不联网保存任何东西。