骑自行车
高抬腿踩踏板，身体歪着拐弯。用电脑摄像头玩的体感游戏，适合 5～15 岁。
也叫：骑车游戏、高抬腿游戏、室内骑行
怎么玩
- 两条腿轮流抬高，就是在踩踏板
- 踩得越快车越快，上坡要更使劲
- 身体左右歪拐弯，躲开水坑、吃金币
能练到什么
- 下肢耐力
- 平衡控制
- 反应
游戏信息
| 适合年龄 | 5～15 岁（幼儿园、小学、中学） |
|---|---|
| 运动量 | ⚡⚡⚡ 出汗 |
| 玩法类型 | 跑跳 · 体能 |
| 每局时长 | 75 秒（可以在设置里调） |
| 几个人玩 | 单人，或两人一左一右比分数 |
| 需要 | 摄像头；Chrome 或 Edge 浏览器 |
| 拿星标准 | 第一档：两颗星 ≥ 100 分，三颗星 ≥ 140 分第二档：两颗星 ≥ 115 分，三颗星 ≥ 160 分第三档：两颗星 ≥ 130 分，三颗星 ≥ 180 分玩了就有一颗星；改了每局时长会按比例换算。 |
老师、家长怎么用
高抬腿就是踩踏板，身体歪着拐弯，一局 75 秒是扎实的有氧练习。雨天体育课、课间都能玩；两人各一条路比谁骑得远。
玩之前
- 摄像头放在胸口高度，站在 2～3 米远，要让摄像头拍到脚。
- 清出一块空地，注意地面防滑；小朋友玩的时候请大人在旁边。
- 第一次玩先做一次 设备检测；不确定怎么玩，就点“先看演示”让卡通小朋友示范。
